あっ、今日日曜なんですね~~。
土日祝日が休みと言うわけではないので曜日の感覚が全くない。
平日休みだからといって、この雨続きじゃね~

今日の夕食
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豆乳グラタン(サーモントラウト・糸こん・アボカド)
もやしの明太ソテー(もやし・黄パプリカ・えのき・明太子)
納豆と長芋のキムチ和え
ごちそうさまでした。

今年に入ってから悩んでいた膝痛。
膝の痛みはすっかり治まったが、最近日常生活でアキレス腱が傷む(T_T)
今のところ山で歩いているときに傷んだことはないが、気をつけよう・・・・

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Author:nacchi***
九州の山を中心に歩いています。
たまにnacchi***号に乗って遠征に出かけてます。

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