朝が寒い(T_T)
こういう季節の変わり目はアレルギーがひどくて鼻がムズムズ。
くしゃみしたいのになかなか出てくれないし、あ～、これから朝駆けがつらくなるな～。
涙が止まらなくなるんだよな～。

今日の夕食

玄米ご飯のオムレツ白菜あんかけ
　～ごはんは釜で炊くのでいつも五感を研ぎ澄ませて炊いてるのだが、ようやく玄米ご飯の感覚を掴んできたぞ！
鶏胸肉のきのこソテーかぼす添え
　～カボス、最近種が少ないものが出回ってきて嬉しい。
　　若い頃からカボスでモスコミュールを作るのが好きだからこれは便利。
大根サラダ
ごちそうさまでした。